Falls Sie es noch nicht tun – fangen Sie an Sport zu treiben. Da Sie durch das Nichtrauchen auch mehr Luft zum Atmen haben, fällt es Ihnen viel leichter, Sport zu treiben als Rauchern. Genügend Bewegung ist auch förderlich um die Kilos, die durch die Rauchentwöhnung evtl. entstanden sind, wieder zu verlieren. |